こんにちは。 今回はダンベルでのトレーニングとバーベルとのトレーニング、どっちがいいんですか？っと質問が来たので、私なりに回答していきます。 目次 1.ダンベルの良さ 2.バーベルの良さ 賛否両論ですがここで結論をいうと私は、トレーニングを体に慣れ…