2022-03-17から1日間の記事一覧

肉体改造するうえで大切なこと「人間は食べたものでできている」

みなさんごきげんよう温かくなってきて夏も目のまえです。よい体を見せびらかしたくてダイエット筋トレに励む方たくさんいるのではないでしょうか？肉体改造成功者の私から少々助言です。筋トレしてるし、プロテインパウダー飲んでるけどなかなか変わら…