こんにちは。 よく質問にあるのでお答えします。 「たくやさん・・おすすめのプロテインありますか？」 良く言われるんで、お答えしていきたいと思います。 僕はズバリ!!質より量だとおもいます。 プロテインパウダー＝タンパク質粉 なので、自分が一日どれ…